Janet Osborne on Instagram: "👋 Getting started or getting back into exercise doesn’t have to feel overwhelming These 6 simple moves, build strength, balance, stability, and confidence - the foundations that matter most as we age💛 🌻Start small. stay consistent. Watch your body and your confidence come back to life. Your Routine👇 1️⃣ Foot tops X 20 2️⃣ Sit to stand X 10 3️⃣ Bird dogs X 10 4️⃣ Calf raises X 10 5️⃣ Mountain climbers X 20 6️⃣ One leg balance - hold 10 to 30 seconds each leg ✨Reme
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3 Powerful Bodyweight Exercises for a Bigger Chest & Strong Shoulders at Home"💪 #fitness #workout
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Harder Better Faster Stronger by Daft Punk #DaftPunk #Discovery #HarderBetterFasterStronger
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超頂超正水手服李雅英 大正面Go Stronger年度主題曲完整版 悍將中學大巨蛋賽事拍到這片就圓滿了 #李雅英 #이아영 #fubonangels #流量密碼
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World’s Strongest Nuclear Explosion 😨
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Stronger Than You (Chara) | Undertale Edit
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There is a stronger and more effective way to connect UNP iron
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Billy Porter - Stronger (Kelly Clarkson Gospel Cover) - 5/23/202…
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