Routine PILATES et STRETCHING du matin #5 (Spéciale Débutants)
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YouTubeFabien Pilates
Routine PILATES et STRETCHING du matin #5 (Spéciale Débutants)
Découvrez dans cette vidéo une routine Pilates et Stretching pour débutants. 🧘 Soyez toujours attentifs à votre corps, le ressenti personnel prime avant tout. 🧘 Ne soyez pas trop gourmand(e)s et augmentez progressivement votre charge de travail. Partagez cette vidéo, et n'oubliez pas aussi de mettre un petit pouce vers le haut ...
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COURTENEY FISHER FITNESS on Instagram: "a little preview of what’s coming with the 6-week full body express challenge 👀. we start my next strength x pilates challenge on Monday, Sept 1!! 🔗in my bio to sign up and become a member to join. week 1 workouts, meal plan, wellness guide, and add-on workouts now available 🔥 #fitnessmotivation #dumbbells #dumbbell #liftweights #fitnessmotivation #athomeworkouts #goals #pilates #pilateslovers #upperbodyworkout #athomeworkout #upperbody #workoutmotivati
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