ABDOS & GAINAGE
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ABDOS & GAINAGE
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Abdominaux et Gainage
Ce nouvel exercice de gainage, facile à reproduire à la maison, est l'un des plus efficaces pour muscler les abdominaux
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cosmopolitan.fr
7 months ago
Méric GRENET | COACH N1 PHYSIQUE ATHLÉTIQUE | ABDOS VISIBLES on Instagram: "ADIEU AU BOURRELET SOUS LA ROBE 👗UN BAS VENTRE PLAT & TONIQUE ✨ ENREGISTRE • LIKE • COMMENTE • PARTAGE Objectif ⬇️ Tonifier le bas ventre, réduire le surplus graisseux et sculpter une taille plus harmonieuse. Marre de ce petit bourrelet qui ressort sous une robe ou une jupe moulante ? Avec cette séance, on cible directement le bas du ventre pour une silhouette plus tonique et dessinée. Un déficit calorique est primordia
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Méric GRENET | COACH N1 PHYSIQUE ATHLÉTIQUE | ABDOS VISIBLES on Instagram: "ADIEU AU BOURRELET SOUS LA ROBE 👗UN BAS VENTRE PLAT & TONIQUE ✨ ENREGISTRE • LIKE • COMMENTE • PARTAGE Objectif ⬇️ Tonifier le bas ventre, réduire le surplus graisseux et sculpter une taille plus harmonieuse. Marre de ce petit bourrelet qui ressort sous une robe ou une jupe moulante ? Avec cette séance, on cible directement le bas du ventre pour une silhouette plus tonique et dessinée. Un déficit calorique est primordia
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4 MIN GAINAGE ABDO POUR AVOIR UN VENTRE PLAT ET MUSCLÉ (INTERVAL TRAINING 8 EXERCICES)🔥🔥🔥🔥🔥
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