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已浏览 8263 次2022年5月11日
Lucile Woodward Yoga
Pilates après bébé ! 30 jours hypopressifs pour muscler votre ventre, tonifier le périnée, renforcer les abdominaux, drainer les organes internes… Le Pilates est tout à fait indiqué en période post-partum puisqu’il permet de travailler les muscles profonds, très souvent abîmés par la grossesse. Lancez-vous ! | Lucile Woodward
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Pilates après bébé ! 30 jours hypopressifs pour muscler votre ventre, tonifier le périnée, renforcer les abdominaux, drainer les organes internes… Le Pilates est tout à fait indiqué en période post-partum puisqu’il permet de travailler les muscles profonds, très souvent abîmés par la grossesse. Lancez-vous ! | Lucile Woodward
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已浏览 1.8万 次2022年10月28日
A 12-minute full-body yoga flow from Melissa Wood Health
12:00
A 12-minute full-body yoga flow from Melissa Wood Health
TODAY.comBrianna Steinhilber
2021年5月12日
105K views · 782 reactions | Fancy trying some yoga?  This 20 minute session with our new yoga teacher Lucy is perfect for beginners  | The Body Coach | Facebook
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10K views · 109 reactions | Souvenir du shooting photo pour le programme DÉFI JAMBES FINES !  à votre avis on a dû s'y reprendre combien de fois pour avoir LA photo ? | Lucile Woodward | Facebook
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Lucile Woodward Fitness
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Je vous prépare une vidéo bilan avec un récap de tous les beaux souvenirs de mes deux retraites Surf & Wellness... trop hâte de la partager avec vous !! Alors voilà un petit avant goût ! 🏄‍♀️ | Lucile Woodward
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Je vous prépare une vidéo bilan avec un récap de tous les beaux souvenirs de mes deux retraites Surf & Wellness... trop hâte de la partager avec vous !! Alors voilà un petit avant goût ! 🏄‍♀️ | Lucile Woodward
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已浏览 4109 次2018年8月21日
108K views · 197 reactions | Et si on voyait la piscine autrement ?  Découvrez le confort et la flexibilité des lunettes de natation Speedo Futura Biofuse Flexiseal ! Pour des séances uniques et toujours plus agréables, à l'image de celle de Lucile Woodward. ‍♀ En vente ici ➡ https://justeunequestiondepointdevue-speedo.fr/ #LOVEMYGOGGLES | Speedo France | Facebook
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108K views · 197 reactions | Et si on voyait la piscine autrement ?  Découvrez le confort et la flexibilité des lunettes de natation Speedo Futura Biofuse Flexiseal ! Pour des séances uniques et toujours plus agréables, à l'image de celle de Lucile Woodward. ‍♀ En vente ici ➡ https://justeunequestiondepointdevue-speedo.fr/ #LOVEMYGOGGLES | Speedo France | Facebook
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10K views · 109 reactions | Souvenir du shooting photo pour le programme DÉFI JAMBES FINES !  à votre avis on a dû s'y reprendre combien de fois pour avoir LA photo ? | Lucile Woodward | Facebook
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已浏览 1.1万 次1 周前
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5.4K views · 125 reactions | J-1 avant la sortie du programme Pilates ! Voici quelques extraits des séances : des mouvements de base qui renforcent les abdos, le dos, les fessiers, les jambes... Le Pilates vient renforcer l'ensemble des muscles profonds, ce qui permet de prévenir des blessures. Qui va se lancer dans ce nouveau défi de 4 semaines ?! N'oubliez pas qu'il y aura -10% sur le prix du programme jusqu'à demain 23H59 :) #pilates | Lucile Woodward | Facebook
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469 reactions · 68 shares | Je vous montre ma routine fessiers intenses ! Une séance de sport avec matériel (kettlebell, élastique) à refaire chez vous :) Vous pouvez retrouver la séance complète sur ma chaîne YouTube ! #fessiers | Lucile Woodward | Facebook
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4.6K views · 110 reactions | Alors, prêtes à vous lancer dans l'aventure BODY BY LUCILE ÉTÉ 2020 ? Rendez-vous le 30/04 pour le lancement du programme été !!  | Lucile Woodward | Facebook
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257K views · 5.2K reactions | Circuit Cardio Full Body sans impact pour bien transpirer! 5 exercices complets qui travaillent toutes les parties du corps : jambes, fessiers, épaules, abdos et bras ! Refaire le circuit 3 fois avec 1 minute de pause entre chaque tour pour une séance cardio bien intense  Dépassez-vous et amusez-vous!  | Lucile Woodward | Facebook
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