Jump Rope Tabata Challenge
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2013年9月20日
skinnyms.com
146 reactions · 30 shares | Jump Rope Tabata Workout ✅Get your Jump Manila Rope: https://s.lazada.com.ph/s.gT7yz | Jump Manila | Facebook
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The Best Jump Rope Exercise Routine with 15 Workouts
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2021年1月27日
crossrope.com
306K views · 1.1K reactions | Triple Unders...?! How about 110 of them... unbroken?!? Watch Dave Hunt, CEO of Crossrope Jump Ropes absolutely kill this. | Tabata Songs | Facebook
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227K views · 1.1K shares | Quad-Unders?! (Get this jumprope: https://goo.gl/9Rpcgp) Aren't double-unders hard enough? ...Not for Crossrope Jump Ropes founder Dave Hunt, as he hits 12 unbroken quadruple-unders. | Tabata Songs | Facebook
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Set the clock, it's time for a Tabata workout ⏱ 8 Rounds of 20s work/10s rest Low Impact: 1/2 LB Ropeless ⬇️ Ropeless Heel Raises Bodyweight Squats Ropeless Walk in Place Reverse Lunges Ropeless Heel Taps Squat to Step Out Ropeless Side to Side Plank Hold High Intensity: 1/2 LB Rope Basic Jump Squat Jumps Alternate Foot Jump Lunge Jumps Toe to Heel Jump Squat Thrusts Boxer Step Plank Shoulder Taps | Crossrope Jump Ropes
Set the clock, it's time for a Tabata workout ⏱ 8 Rounds of 20s work/…
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