5 exercices pour affiner et sculpter ses bras
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5 exercices pour affiner et sculpter ses bras
Quels exercices de musculation sont efficaces pour affiner les bras ? Comment muscler ses bras à la maison ? Quel matériel de sport choisir pour avoir des bras plus fins ? On fait le point avec les 5 exercices de musculation à faire à la maison.
2018年3月8日
短视频
Renforcement des bras assis (sans matériel)
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Renforcement des bras assis (sans matériel)
Cyril Thiolier
Tu veux muscler tes bras ? #musculation #sportalamaison
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jb_jumpingggg
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5 exercices pour muscler ses bras rapidement
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5 exercices pour muscler efficacement ses bras
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2015年7月23日
AFFINER et TONIFIER ses BRAS ( 5 minutes training SANS ÉQUIPEMENT)
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3 exercices à faire à la maison pour raffermir et tonifier les dessous de bras 💪🏻 Bye 👋🏻bye👋🏻 les bourrelets du dessous de bras 💪🏻 🔁Fais chaque exercice 15-20x en 3 tours complets pour un résultat optimal ! 📥 Enregistre cette vidéo pour l’avoir à portée de main lors de ta prochaine séance. 📌Envois ou identifie une amie qui n’aime pas le sport et qui doit voir cette vidéo 😍💪🏻 ➡️ Et pour encore plus de conseils et d’exercices comme celui-ci, rejoins-moi sur BeFiitGood.com ! 💪 #desso
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3 exercices à faire à la maison pour raffermir et tonifier les dessous de bras 💪🏻 Bye 👋🏻bye👋🏻 les bourrelets du dessous de bras 💪🏻 🔁Fais chaque exercice 15-20x en 3 tours complets pour un résultat optimal ! 📥 Enregistre cette vidéo pour l’avoir à portée de main lors de ta prochaine séance. 📌Envois ou identifie une amie qui n’aime pas le sport et qui doit voir cette vidéo 😍💪🏻 ➡️ Et pour encore plus de conseils et d’exercices comme celui-ci, rejoins-moi sur BeFiitGood.com ! 💪 #desso
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