Astuce pour transformer la posture de la chaise et décupler ses bienfaits énergétiques ! 🔥 Rentrez dans la posture comme d’habitude… mais ensuite, engagez la rétroversion du bassin et cherchez la longueur dans le buste. Vous devriez sentir le mouvement énergétique qui remonte comme une flèche sur la colonne ! ⚡️ Essayez, et partagez-nous votre expérience 🙏 La Gazette de Yoga Laboratorium - Votre rendez-vous hebdomadaire avec l'essence de Yoga : https://yogalaboratorium.com/gazette/ #Yoga #Post