10 MIN ABS WORKOUT FOR BEGINNER//get curves//bodyweight workout//
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10 MIN ABS WORKOUT FOR BEGINNER//get curves//bodyweight workout//
Ce programme de l'exercices abdos est efficace pour entraîner toutes les parties des muscles abdominaux contenant les abdos bas du ventre, obliques. Ces exercices abdos sont conviennent pour les gens qui veulent commencer les exercices physiques ou les débutants. Les exercices sont faciles, vous pourrez entraîner facilement à la maison sans ...
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Abdos à la Maison
Travaille tes abdos à la maison et obtiens ton ventre plat rapidement avec ce circuit tabata 8 exercices 20sec de répétitions 10secondes entre les exercices 1 min de repos après le circuit Reproduire 4-6fois par séance Coaching en ligne au 6 82 57 78 82 Bodygoal Diet avec senderfitnes #HomeWorkout #tabatatraining #gymathome #ventreplat #viralpost2025シ #bodygoal #fitness #fitnessmotivation | Bodygoal Diet
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