Push Press - Cómo Hacerlo Correctamente - CrossFit
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2019年3月11日
10burpees.com
"A gateway movement to the jerks, the push press is an important introduction to the 'core to extremity' nature characteristic of most functional movement." –CrossFit Founder Greg Glassman in "The Moves," published in April 2004 👉 bit.ly/CFJ-the-moves-glassman | CrossFit
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Push Press - How to Instructions, Proper Exercise Form and Tips | Hevy Exercise Library
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4 个月之前
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15K views · 163 reactions | Jennifer Hunter-Marshall discusses the points of performance of the push press. The legs should be fully extended before the arms begin the press. The Level 1 Certificate Course educates participants about the fundamental principles and movements of CrossFit. Details here: bit.ly/CF-training-L1 | CrossFit | Facebook
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2022年3月16日
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