20-Minute Plyometric Workout to Burn Fat & Build Power
20-Minute Plyometric Workout to Burn Fat & Build Power
2015年12月16日
builtlean.com
Boost Strength, Speed, and Power With This 30-Minute Full-Body Plyometric Workout
Boost Strength, Speed, and Power With This 30-Minute Full-Body Ply…
8 个月之前
wellandgood.com
Plyometric Workout I Used to Get a 50 Inch Vertical at 5'10 (Do This at Home)
6:43
Plyometric Workout I Used to Get a 50 Inch Vertical at 5'10 (Do This at …
5 个月之前
Microsoft NewsKing DAC
Lower Body At Home Plyometric Workout To Improve Speed (No Equipment...
Lower Body At Home Plyometric Workout To Improve Speed (No E…
已浏览 131 次1 周前
FacebookHow To Run Faster
Become More Explosive FAST at Home | Best Plyometric Exercises
15:48
Become More Explosive FAST at Home | Best Plyometric Exercises
已浏览 18 次3 周前
YouTubeKay Elevate
Try this Home Plyometric Workout if you are serious about increasing your Explosiveness & Leg Power! #plyometrics #homeworkouts #physio #physiotherapy #strengthandconditioning #trainlikeanathlete
Try this Home Plyometric Workout if you are serious about increasing …
已浏览 48.5万 次2022年11月17日
TikTokkratosphysio
Jump Higher with Beginner Plyometrics Exercises
Jump Higher with Beginner Plyometrics Exercises
已浏览 98万 次2023年1月16日
TikTokmrdiversify
6:03
Explosive PLYOMETRIC & STRENGTH Exercises For Athlete…
已浏览 1万 次2021年6月21日
YouTubePierre's Elite Performance
10:25
Volleyball Jump Plyometric Program 2020
已浏览 13.2万 次2020年3月15日
YouTubeEpic Volleyball
0:37
At home plyometric workout to get crazy athletic 🔥📈
已浏览 208.6万 次2023年3月7日
YouTubePlyomorph
14:50
HOW TO GAIN DISTANCE ON SKATING JUMPS: PLYOMETRIC …
已浏览 7954 次2020年4月22日
YouTubeCoach Michelle Hong
3:00
4 Plyometric Exercises
已浏览 18.3万 次2016年9月30日
YouTubeSierra
8 advanced plyometrics exercises for athletes
已浏览 8148 次2022年7月18日
YouTubeOlu Olamigoke Jr. OLY
10:18
10 Min Explosive Lower Body Workout | Workout To Improve Ve…
已浏览 15.2万 次2022年3月9日
YouTubeOutWork
Plyometric Exercises For Throwing Athletes
已浏览 8694 次2019年7月18日
YouTubeOverhead Athletics
9:06
Top Explosive Plyometric Training Exercises - Full Breakdown & Edu…
已浏览 4.2万 次2022年3月17日
YouTubePierre's Elite Performance
PLYOMETRIC Workout For SPEED | Soccer Specific
已浏览 6991 次2024年8月9日
YouTubeTriformance Sports Training
43:47
30 MIN DB LOWER BODY WORKOUT | + ONE DUMBBELL | …
已浏览 14.5万 次2024年1月20日
YouTubefitness__kaykay
1:01
Increase Your Vertical Jump with this Plyometrics Workout Routine!
已浏览 51.5万 次2024年1月31日
TikTokplyomorph
Power & Plyometrics Workout for Explosive Running Speed
已浏览 1万 次2023年5月29日
YouTubeRun Better with Ash
Plyometric Exercises for Runners | Jump High, Run Fast
已浏览 4.1万 次2018年7月2日
YouTubeThe Run Experience
0:26
Keepers be sure to try this at home plyometric workout to improve yo…
已浏览 5.4万 次2023年11月4日
TikTokblake.hyltongk
7:47
5 Plyometric Exercises For Triathlon Training | Improve Your Speed & P…
已浏览 7万 次2018年12月3日
YouTubeGlobal Triathlon Network
15:43
Top 4 Plyometric Drills For MAX Speed
已浏览 23.4万 次2022年6月16日
YouTubeGarage Strength
21:54
20 MIN PLYOMETRIC HIIT Workout For Athletes At Home (Boost Verti…
已浏览 1286 次2024年1月20日
YouTubeChristian Cruz Fitness
6:46
Functional Training: Plyometric Lower and Upper Body Workout o…
已浏览 3.9万 次2015年4月30日
YouTubeEscape Fitness
PLYO COMBO: EXPLOSIVE LOWER BODY EXERCISE
已浏览 467 次7 个月之前
YouTubeDincer Cure
33:22
STRONGER Month 1 Plyometric Workout: IGNITION
已浏览 68.9万 次2014年1月10日
YouTubeLivestrongWoman
6:29
How to JUMP HIGHER | Repetitive Plyometrics | Vertical Jump Traini…
已浏览 23万 次2020年5月13日
YouTubeKP Sports Performance
6:34
Keep Your VERTICAL JUMP! - Quarantine Plyometric Workout
已浏览 376.6万 次2020年4月11日
YouTubeHobe
观看更多视频
静态缩略图占位符