Renforcement musculaire : les meilleurs sports et techniques de pro - Elle
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Renforcement musculaire : les meilleurs sports et techniques de pro - Elle
Comment redessiner sa ligne ? Les experts sont (enfin) d'accord : il est plus important de renforcer ses muscles que de perdre du gras. Le point sur les dernières techniques médicales et les nouveaux cours de sport qui galbent vraiment.
2022年8月3日
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UN DOS MUSCLE = UN DOS SANS DOULEUR ! Voici quelques exercices trés simple à faire à la maison, avec une serviette. Ces exercices vont renforcer les principaux muscles du dos et vous pêrmettre d'avoir un dos en bonne santé. Une colonne vertebrale bien protégée grâce à ces exercices très simples à mettre en place. Une pratique régulière est utile. #santé #dos #musculation #colonnevertebrale #gym #renforcementmusculaires | Uniqform Stephane coach
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