Voici 5 exos cardio que vous pouvez réaliser AVEC OU SANS IMPACT ! Le cardio ce n’est pas forcément que des impacts et des sauts. Dans le programme Cardio Training, vous pouvez tout à fait choisir des options sans impact selon vos capacités physiques et votre niveau. Et vous, plutôt team explosivité ou cardio plus doux ? | Lucile Woodward
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已浏览 5735 次2022年10月24日
Lucile Woodward HIIT
47K views · 554 reactions | Si vous souhaitez vous mettre ou vous remettre à la course à pied, notre programme BBL RUNNING vous donnera toutes les clés pour progresser à votre rythme et vous dépasser ! ‍♀️ Si vous êtes un peu hésitantes, voici 5 biens faits de la course à pieds sur vous et votre corps ! ✨ | Lucile Woodward | Facebook
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60-MIN LOW-IMPACT INTENSE HIIT WORKOUT WITH WEIGHTS (metabolic weight loss, toning, YOGA HIIT + abs)
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60-MIN INTENSE TOTAL BODY FAT KILLER HIIT WORKOUT (lose weight fast, build lean muscle + abs work)
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