Knees Over Toes Program (FULL LIST OF ATG EXERCISES)
Knees Over Toes Program (FULL LIST OF ATG EXERCISES)
2022年7月9日
a1athlete.com
Knees Over Toes Program - The Prehab Guys (2025) - Lift Vault
3:34
Knees Over Toes Program - The Prehab Guys (2025) - Lift Vault
2020年1月18日
liftvault.com
3.5K views · 53 reactions | KNEES OVER TOES OR HEAD OVER HIPS? Learn what matters most to protect your knee when climbing stairs. Become a Better Human | Range of Motion | Facebook
4:16
3.5K views · 53 reactions | KNEES OVER TOES OR HEAD OVER HIPS…
已浏览 1万 次2023年1月10日
FacebookRange of Motion
10-Minute Footwork & Knee Workout For Young Athletes 1. 1 Minute Stance -knees over toes -knees inside -weight on inside balls of feet Rest 1 minute. 2. 1-Inch Step & Replace: 30 Reps Per Side -chest stays at same height! Rest 1 minute between sides. 3. Slant Squat Like Push-up! 50 Reps (taking breaks as needed) Rest 1 minute. 4. Make Nordics Like Pull-ups! 10 Reps (fighting down to the best of your ability) DONE!
1:02
10-Minute Footwork & Knee Workout For Young Athletes 1. 1 Minute St…
已浏览 10.6万 次2024年3月29日
TikTokkneesovertoesguy
Ben Patrick on TikTok
1:15
Ben Patrick on TikTok
已浏览 10.1万 次2023年4月3日
TikTokkneesovertoesguy
knees over toes guy exercises knee program review
1:49
knees over toes guy exercises knee program review
已浏览 1.2万 次2021年1月29日
YouTubeThe Anatomy of Therapy
What Is The Knees Over Toes Program, And Is It Safe?
What Is The Knees Over Toes Program, And Is It Safe?
2022年1月19日
exercisewithstyle.com
14:00
Knees Over Toes Exercises Review By Doctor of PT (UPPER BODY)
已浏览 8.5万 次2021年5月30日
YouTubeMovement Project PT
1:43
Knee Over Toes Lunge (KOT Lunge)
已浏览 1.4万 次2020年12月14日
YouTubeMovement Upgraded
11:33
Level Up Your KNEES with These "Knees Over Toes" Exercises
已浏览 16.3万 次2021年4月8日
YouTubeMark Bell - Super Training Gym
0:55
How to Improve Knees & Jumping. I wish I knew this data growing up, …
已浏览 48.9万 次2023年7月4日
TikTokkneesovertoesguy
13:24
Explaining all of The Knees Over Toes Guy Programs (and their rec…
已浏览 3.6万 次2022年8月7日
YouTubeVictoria Dorsano
8:02
The "Knees Over Toes" Approach For Fixing Knee Pain
已浏览 15.7万 次2021年10月1日
YouTubeBob & Brad
1:30
Knee Over Toes Lunge - Tutorial
已浏览 1.2万 次2022年7月11日
YouTubeThe Strength Institute
9:18
Step Up Progressions To Build Strong Knees - The Patrick, Poliqu…
已浏览 6.3万 次2022年12月4日
YouTubeVictoria Dorsano
8:25
5 Exercises for Knee Joint Arthritis
已浏览 63.4万 次2023年2月21日
YouTubeRehab Science
14:11
Safe to Squat Knees Over Toes?
已浏览 2.7万 次2021年5月5日
YouTubeUpright Health
6:45
Number One Exercise to BULLETPROOF Your Knees! | Kne…
已浏览 267.4万 次2021年3月10日
YouTubeMark Bell - Super Training Gym
#Knees4Skis: 8 Essential Exercises to Help reduce Knee Injury - BSM …
2020年12月4日
bsmfoundation.ca
4:42
SHOULDER MOBILITY EXERCISE | KNEES OVER TOES GUY REVIEW
已浏览 6.9万 次2021年2月13日
YouTubeThe Anatomy of Therapy
3:03
Knee Strengthening Exercise Routine (Bulletproof Knees)
已浏览 639.4万 次2019年1月8日
YouTubeStrength Side
2:14
Elephant walk - knees over toes program
已浏览 801 次2024年7月31日
YouTubePeter Feysa
5:17
Knees over toes guy exercises | atg nordic curls
已浏览 1.3万 次2021年2月3日
YouTubeThe Anatomy of Therapy
1:01
HOW TO Knee Over Toes Sled Pull Push | Barbell Method
已浏览 1.6万 次2022年1月22日
YouTubeBarbell Method
9:53
Knees Over Toes Guy Dense Program Update (With Exercises, …
已浏览 7.5万 次2021年5月15日
YouTubeJoey Mende
12:44
Typical Leg Day Using Knees Over Toes Guy Exercises
已浏览 22万 次2021年3月15日
YouTubeJosh Thrives
1:40
2 Must-Do Exercises for an ATG Squat Ft. Knees Over Toes Guy
已浏览 32.1万 次2021年3月11日
YouTubeMark Bell - Super Training Gym
1:15
302K views · 5.2K reactions | First find a pain-free step through your …
已浏览 21.7万 次1 周前
FacebookKneesovertoesguy
6:34
This Toe Trick Will Improve Your Knee Pain When Walking
已浏览 158万 次2021年5月25日
YouTubeEl Paso Manual Physical Therapy
7:34
3 Exercises to UNLOCK Your True Potential! | Knees Over Toes Guy
已浏览 58.7万 次2021年3月18日
YouTubeMark Bell - Super Training Gym
观看更多视频
静态缩略图占位符