Simple 10-minute mindfulness trick can provide the equivalent of 44 minutes' sleep, study claims
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2019年11月3日
thesun.ie
SLEEP TIP OF THE DAY: Bedtime Routine
0:57
SLEEP TIP OF THE DAY: Bedtime Routine
3 个月之前
Microsoft News
7K views · 41 reactions | This is a key video for any new or expectant parents, whether it’s their first child or they’ve raised a whole football team of kids! It’s a 30sec snippet from our newest animation outlining the basics of safer sleep.  | The Lullaby Trust | Facebook
0:34
7K views · 41 reactions | This is a key video for any new or expectan…
已浏览 7059 次1 周前
FacebookThe Lullaby Trust
One more reason to get a good night's sleep
11:31
One more reason to get a good night's sleep
已浏览 590万 次2014年10月13日
TEDJeff Iliff
Enjoy Exercising - (10 Hour) Rain Sound - Sleep Subliminal - By Minds in Unison
10:02:09
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已浏览 19.4万 次2018年5月15日
YouTubeMinds in Unison
How To Fall Asleep FAST (Under 2 Minutes)
6:24
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已浏览 13.9万 次2019年7月14日
YouTubeExplore Lucid Dreaming
Can't sleep? Here's how you could nod off in 120 seconds
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2018年9月7日
gazettelive.co.uk
Better sleep: a 2-minute guide
2019年9月22日
fluentize.com
10-Minute Bedtime Meditation
已浏览 239 次2024年10月4日
YouTubeEasy Self-Care Ideas
26:08
5-Minute Sleepy Time Stories | A Read-Along Storybook in HD
已浏览 11.1万 次2021年1月25日
YouTubeYoung Readers
3:04:14
Beautiful Relaxing Sleep Music. Fall Asleep in 10 Minutes
已浏览 24.5万 次2019年10月1日
YouTubeMeditation Relax Music
30:00
Guided Sleep Meditation: Fall Asleep in 30 mins. Blissful Deep R…
已浏览 31.1万 次2016年10月25日
YouTubeThe Honest Guys - Meditations - Relaxation
Guided Sleep Meditation: Embrace Gratitude for Restful Sleep | 10-Mi…
已浏览 72 次8 个月之前
YouTubeMy Daily Inner Peace
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10 Minute Timer With Relaxing Music | for Classroom, Study Brea…
已浏览 105 次7 个月之前
YouTubeEveryday Timers
11:00
Sleep in 10 Minutes Guided Meditation
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YouTubeGreat Meditation
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10 Minute Sleep Meditation
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10 Minute Sleep Meditation - Transition Into Sleep Faster | Goop
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YouTubegoop
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Sleep in Just 10 Minutes ~ Guided Meditation for Better Sleep
已浏览 13.8万 次2021年6月21日
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5 minute sleep meditation for a perfect nights sleep
已浏览 10.2万 次2023年11月17日
YouTube5 Minutes by Great Meditation
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Deep Relaxing Sleep Hypnosis - Sleep in 20 Minutes
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YouTubeSleep Cove - Sleep Hypnosis and Meditations
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15 Minute Guided Meditation for Deep Relaxation (Good for Sleep!…
已浏览 15.4万 次2020年8月10日
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Relaxing Stories for Naps & Bedtime: Your Child's Favourite S…
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YouTubeBedtime Story Co
10 Hour Walking in the Ultra Rain Bomb. Relaxing Sound for Sleep S…
已浏览 6.9万 次2023年8月17日
YouTubeRain Everyday
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Sleep Meditation for Kids | SLEEP MAGIC 4in1 | Bedtime Sleep Storie…
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10 Minute Hypnosis For Sleep NLP Guided Meditation Deep Sleep | Se…
已浏览 6.7万 次2019年10月17日
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The Perfect Bedtime Story for Sleep: The Last Dream Weaver with Rain …
已浏览 6 次6 个月之前
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5 Minute GUIDED SLEEP MEDITATION | Calming Bedtime B…
已浏览 8.1万 次2020年11月7日
YouTubeRaeven
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How To Fall Asleep In 1 Minute
已浏览 5.8万 次2017年7月23日
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Eminem - Go to Sleep Lyrics
已浏览 1782.6万 次2011年6月30日
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Sleep Meditation Guided 20 Minute
已浏览 137.5万 次2021年5月7日
YouTubeGreat Meditation
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