414K views · 3.5K reactions | Step your cardio game WAY up:...
0:58
414K views · 3.5K reactions | Step your cardio game WAY up:...
已浏览 41.4万 次5 天之前
FacebookWomen's Health
30 Best Dumbbell Exercises for Beginners to Build Muscle
30 Best Dumbbell Exercises for Beginners to Build Muscle
2019年9月10日
thefitnessphantom.com
Top 16 Dumbbell Chest Exercises & Workouts You Can Do Without a Bench – Fitness Volt
Top 16 Dumbbell Chest Exercises & Workouts You Can Do Without a B…
2021年6月8日
fitnessvolt.com
10 Best Dumbbell Quad Exercises (With Workout Routine)
10 Best Dumbbell Quad Exercises (With Workout Routine)
2024年4月2日
fitliferegime.com
Home Workout For Beginners | Dumbbells Only
11:28
Home Workout For Beginners | Dumbbells Only
已浏览 172万 次2021年2月8日
YouTubeTHENX
99 Of The Best Bodyweight Cardio Exercises You Can Do Anywhere
7:33
99 Of The Best Bodyweight Cardio Exercises You Can Do Anywhere
已浏览 93.2万 次2019年1月14日
YouTubeLuka Hocevar
12 MINUTE DUMBBELL AB WORKOUT | LEVEL 2 ABS (INTERMEDIATE)
12:51
12 MINUTE DUMBBELL AB WORKOUT | LEVEL 2 ABS (INTER…
已浏览 23万 次2021年6月29日
YouTubeThe Movement
10:27
The ONLY 5 Dumbbell Exercises You Need for Muscle Mass 👌
已浏览 235.9万 次2021年1月25日
YouTubeCriticalbench
5:20
5 min Cardio for Beginners - No Equipment Home Workout - 40 se…
已浏览 186.6万 次2019年1月1日
YouTubeGroup HIIT
37:49
Water Exercises with Aqua Dumbbells
已浏览 19.7万 次2019年10月24日
YouTubeFitness Anytime and Anywhere by Marzena
35:31
35-Minute PUSH DAY WORKOUT: Chest, Shoulders, Triceps + Cardi…
已浏览 19.2万 次2021年1月19日
YouTubenourishmovelove
13:54
10 Min DUMBBELL UPPER BODY WORKOUT at Home
已浏览 476.8万 次2020年7月16日
YouTubeCaroline Girvan
15:12
15 Best Dumbbell Biceps Exercises (GET BIG ARMS!)
已浏览 371.1万 次2020年8月2日
YouTubeATHLEAN-X™
21:06
20 Minute Dumbbell Workout: Build Bigger Arms & Back
已浏览 350 次7 个月之前
YouTubeEvan Johnson
28:09
25-Minute Chest + Arms Workout At Home (Upper Body with Dumbbells)
已浏览 8.2万 次2022年2月8日
YouTubenourishmovelove
40:40
35 Minute COMPLETE Full Body Dumbbell Workout (Muscle Building)
已浏览 14.6万 次8 个月之前
YouTubeTIFF x DAN
20:49
20 min UPPER BODY WORKOUT | With Dumbbells | Arms, Core, Che…
已浏览 26.2万 次2021年11月5日
YouTubefitbymik
23:14
Cardio & Strength Workout with Dumbbells | Arms & Core Fat Bur…
已浏览 3176 次6 个月之前
YouTubeSRI BODY GRANITE
26:46
20 Minute Lower Body Dumbbell Strength Workout
已浏览 112.7万 次2021年11月30日
YouTubeJuice & Toya
21:51
20 Min Dumbbell Arms & Shoulder Workout (Strength + Definition)
已浏览 16.1万 次8 个月之前
YouTubeTIFF x DAN
26:45
20 MIN Dumbbell Full Body Workout - Compound Movements | NO RE…
已浏览 491.4万 次2022年10月9日
YouTubeCaroline Girvan
44:37
40 MIN DUMBBELL HIIT X CARDIO | Full Body | Giantsets | Strength Ex…
已浏览 17.8万 次2022年3月6日
YouTubefitness__kaykay
34:33
Cardio and Weight Training Workout // Low Impact Intervals for Beginn…
已浏览 20.4万 次2022年1月3日
YouTubeSeniorShape Fitness
The Full-Body Dumbbell Workout Plan 2
2022年5月29日
t-nation.com
35 MIN FAT BURNING CARDIO WITH DUMBBELLS // TABATA STYLE!
已浏览 5894 次2023年4月18日
YouTubeCHRISTINA DORNER
4 Dumbbell Cardio Workouts
已浏览 5.2万 次2019年5月31日
YouTubeRedefining Strength
15:37
15 MIN STANDING CARDIO FOR WEIGHT LOSS (No Equipment)
已浏览 218.6万 次2022年12月13日
YouTubegrowwithjo
13 SINGLE Dumbbell Exercises For Chest (Just One Dumbbell!)
已浏览 1.3万 次2021年8月28日
YouTubeLive Anabolic
39:23
Best Water Exercises of 2020 with Aqua Dumbbells: with instructions
已浏览 12.2万 次2020年10月3日
YouTubeFitness Anytime and Anywhere by Marzena
21:56
20 Minute FULL BODY Workout (DUMBBELLS ONLY!)
已浏览 4.9万 次2022年2月15日
YouTubeAthlean-XX for Women
观看更多视频
静态缩略图占位符