Smith Machine Shoulder Press! Up until around some point in late 1992, I was performing seated dumbbell shoulder press as the first exercise in my shoulder routine and it was a staple, I did it every week! I would’ve continued to do them had it not become quite dangerous to actually get the 160lb dumbbells into position before even beginning to press! I had my training partners Kenny and Paul pass me up a dumbbell each and it just became a bit too awkward and like I said, dangerous. I do advise
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Incline Barbell Press
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Second exercise for chest in Blood & Guts, Seated Machine Press. So after warming up the pecs with a few warm up sets on incline barbell press and taking my one working set to failure, next up was another pressing exercise, but on a machine. I really liked this Hammer Strength Iso Chest Press, I got it in Temple Gym around 1994/95 after using a range of Hammer Strength equipment in the States. Machines vs free weights? I recommend using both which is what I did - there’s pros and cons with eithe
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an ode to 'answering machine' by OPN #keys #synth #livelooping #electronicmusic #dorianconcept
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