10-Minute Quick HIIT Cardio Workout
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10-Minute Quick HIIT Cardio Workout
[Presented by Allegra] Get your daily dose of cardio and HIIT with this 10-minute workout led by Class Fitsugar trainer Jenna Willis. Follow along with moves like volleyball jumps, ball slams, wood chops, and more that will get your heart rate up with no equipment necessary. If you're feeling fired up after this quick one, hit rewind and do it ...
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Nichelatti Kyria sur TikTok
nichelattikyria
Sam Caddick | Running Physio & Coach on Instagram: "⭣ Runners 10 Minute Mobility You don’t need long or complicated routines. Just 10 minutes of the right movements, done a 3-5 times a week, can keep your body moving better and your stride feeling smoother. It’s about consistency, not perfection. A little mobility work is far better than no mobility work! If you found this useful, follow @sjc.physio and my clinic @sjc.physio.clinic for more guidance that will help your running and wellbeing!"
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Sam Caddick | Running Physio & Coach on Instagram: "⭣ Runners 10
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