42K views · 563 reactions | Sculpt Your Core with Precision In this...
0:05
42K views · 563 reactions | Sculpt Your Core with Precision In this...
已浏览 1.2万 次1 周前
FacebookExplore Health Blog
20-Minute Core Workout: 7 Exercises You Can Do at Home
20-Minute Core Workout: 7 Exercises You Can Do at Home
2024年5月1日
verywellfit.com
The ONLY 4 Core Exercises You Need for a Stronger Midsection – Fitness Volt
The ONLY 4 Core Exercises You Need for a Stronger Midsection – …
2024年6月13日
fitnessvolt.com
10 Best Core Exercises For Beginners (Killer Workout Included)
10 Best Core Exercises For Beginners (Killer Workout Included)
2023年5月16日
fitnessvolt.com
How to Do the Crunch Twist for a Strong Core | Health
1:20
How to Do the Crunch Twist for a Strong Core | Health
已浏览 15万 次2016年1月12日
YouTubeHealth
Cable core twist This is a full body exercise that trains a movement (rotation) not just muscles. Rotation can improve: core strength, sports performance, balance & mobility. Examples: golfers rotate their torso during swing, basketball players pivot and rotate their hips and shoulders in game. Technique tips - “squash the bug”, imagine you’re squashing a bug with your foot by turning your foot and twisting your body in the direction of rotation. Use entire body to generate power, not just arms.
0:08
Cable core twist This is a full body exercise that trains a movement (r…
已浏览 6.1万 次2024年2月12日
Facebookalex_lueth
10 Minute Best Core Workout with Resistance Bands | Beginner Core Exercises with Band
10:06
10 Minute Best Core Workout with Resistance Bands | Beginner Cor…
已浏览 17.7万 次2019年8月20日
YouTubeVanessa B Health TV
1:34
Fitness - Core strength twists
已浏览 12 次2012年9月20日
Dailymotiontodaysgolfer
5:31
2 Resistance Band Exercises for Core Abdominal & Spine Strength…
已浏览 15.1万 次2015年2月2日
YouTubeMichelle Kenway
0:38
How To Do A STANDING DUMBBELL TWIST | Exercise Dem…
已浏览 3.9万 次2016年9月14日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
8:28
How To Strengthen Deep Core Muscles [Stronger Core AND Smal…
已浏览 18.8万 次2023年2月23日
YouTubeTone and Tighten
1:48
Alternating Single-Sided Core Twist Exercise Tutorial
已浏览 2.4万 次2022年12月1日
TikTokjoeythetruthatlas
4:49
STRONG SIX PACK | 15 Must-Do Dumbbell Core Exercises for ROC…
已浏览 52.3万 次2018年4月28日
YouTubeCriticalbench
31:09
Build Up Your Core Strength With This 30-Minute Cardio Workout
2022年5月1日
PopsugarLilian Gonzalez
3:10
How to Perform a Torso Twist
已浏览 2.5万 次2021年3月22日
YouTubeYour House Fitness
4:13
7 Fantastic Core Exercises for Beginners to Improve Your Core S…
已浏览 2958 次2023年6月20日
YouTubeCoach Sofia
2:45
💪 5 Lateral & Twist Core Exercises | Boost Mobility, Strength & Flexibil…
已浏览 1 次2 个月之前
YouTubeResQ101
1:52
5 Resistance Band Core Exercises for Killer Abs & Core Strength
已浏览 3.9万 次2021年5月7日
YouTubeSET FOR SET
7:31
Core Strength Secrets: 4 Exercises to Transform Your Core!
已浏览 36 次5 个月之前
YouTubeHealth Haven
10 Best Core Exercises for Wrestling (Beginner to Advanced)
2023年9月30日
hortonbarbell.com
2:22
10 Advanced Core Exercises - Moves for an Advanced Core Wor…
已浏览 16.5万 次2015年4月3日
YouTubeRedefining Strength
5:58
12 Core Strengthening Exercises You Can Do In The Office (WITHO…
已浏览 24.8万 次2017年4月12日
YouTubeTware
3 Twisters Exercise for a Powerful Core
2024年6月27日
generationiron.com
10:51
COMPLETE Core Strengthening In Just 10 Minutes! Follow-Along Wo…
已浏览 55.3万 次2023年12月28日
YouTubeTone and Tighten
0:45
How To Do A SEATED TWIST | Exercise Demonstration Video an…
已浏览 1915 次2022年8月22日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
2:42
12 Easy Core Strength Exercises to do at Home!
已浏览 35.6万 次2013年6月26日
YouTubeDr. Jory Basso
9:14
5 Best Resistance Band Core Exercises (YOU'RE NOT DOING)
已浏览 15.3万 次2020年5月22日
YouTubeRedefining Strength
33:12
30-Minute Workout to Strengthen Your Core and Help Support Healt…
已浏览 121.9万 次2020年3月22日
YouTubePS Fit
13:18
Build a Stronger Core: My Top 8 Exercises for Functional Strength
已浏览 38.9万 次9 个月之前
YouTubeJason and Lauren
0:15
Twisting Crunches
已浏览 12.1万 次2009年4月13日
YouTubeCritical Bench Compound
观看更多视频
静态缩略图占位符