🏎️Here are 4 Speed drills to do in the Gym on rainy days when you can’t sprint outside. These drills are designed to help you maintain and improve your speed even when the weather doesn’t cooperate. 1. Single Leg Load & Explode 2. Prowler Bounds 3. Single Leg Bosch Switches 4. Kneeling 3 Step Burst 🌧️Incorporating these drills into your rainy-day speed routine will help you stay on track, even when outdoor sprinting is not an option. Remember to focus on proper form and technique to get the mo
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