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Ultimate Full-Body Dumbbell Workout | Andy Speer
Got a pair of dumbbells? Then you can do this circuit! Build muscle, gain strength, and get ripped with Andy Speer's ultimate dumbbell circuit workout. Just don't let go until the end! Total Fitness w/ Andy Speer: https://bbcom.me/3yvEAAf Get The Full Workout: https://bbcom.me/3yvECbl Full-Body Training Programs: https://bbcom.me/2DBghZO 00:00 ...
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【健美頻道】2025-03-09 健美BB班 第十四集: 健美運動員是怎樣練成的: Nelson分享每月開消、飲食、訓練日常 | 主持: Garic、Nelson、Frankie Sir (AI字幕)
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