Étirement du dos avec le gros ballon (extension colonne) #stretching #dos #stretch #pilates | Fabien Pilates

UN DOS MUSCLE = UN DOS SANS DOULEUR ! Voici quelques exercices trés simple à faire à la maison, avec une serviette. Ces exercices vont renforcer les principaux muscles du dos et vous pêrmettre d'avoir un dos en bonne santé. Une colonne vertebrale bien protégée grâce à ces exercices très simples à mettre en place. Une pratique régulière est utile. #santé #dos #musculation #colonnevertebrale #gym #renforcementmusculaires | Uniqform Stephane coach

136K views · 1.2K reactions | Travail d'équipe, coordination, équilibre, un exercice pour travailler ces éléments chez les tout petits. #santesport | Santé, Sport | Facebook

38K views · 764 reactions | Il y a quelques semaines Christelle avait...