How to do sit-ups the right way: The classic exercise most people get wrong
How to do sit-ups the right way: The classic exercise most people get …
2024年9月3日
themanual.com
Sit Ups: How-to, Variations, Alternatives & Mistakes
Sit Ups: How-to, Variations, Alternatives & Mistakes
4 个月之前
hevyapp.com
How to Do Muscle-Ups — Progressions, Benefits, and More | BarBend
How to Do Muscle-Ups — Progressions, Benefits, and More …
已浏览 2024 次2023年8月9日
barbend.com
How To Do Sit Ups Correctly For Beginners
How To Do Sit Ups Correctly For Beginners
已浏览 50.3万 次2019年7月18日
liveleantv.com
17 Awe-Inspiring Benefits Of Sit-Ups - The Gym Goat
9:30
17 Awe-Inspiring Benefits Of Sit-Ups - The Gym Goat
2019年7月23日
thegymgoat.net
How to Do the Sit-Up for Stronger, More Muscular Abs | Breaking Muscle
0:48
How to Do the Sit-Up for Stronger, More Muscular Abs | Breaking Mu…
2023年9月8日
breakingmuscle.com
Discover the power of push-up variations and target specific muscle groups with each one! 💪🎯 🔷 Pike push-up: Engage your shoulders and upper chest for a challenging upper body workout. 🔷 Knee push-up: Build strength in your chest, arms, and core while providing a modified option for beginners. 🔷 Neutral push-up: Work your chest, triceps, and shoulders with a focus on stability and balance. 🔷 Archer push-up: Strengthen your chest, shoulders, and arms asymmetrically, enhancing muscular contr
0:35
Discover the power of push-up variations and target specific mus…
已浏览 9087 次2023年7月6日
FacebookSvelte Media
7 Reasons You Should Do Sit-Ups Every Day
2020年10月16日
livefit.com
Decline Situps: Instructions, Muscles Worked, and More
2019年7月24日
HealthlineEmily Cronkleton
Stop doing crunches and sit-ups — do planks and leg raises instead
2018年1月12日
BUSINESS INSIDERKevin Reilly
Lighting, come and hit me again 😼⚡️ #viral #calisthenics #calisthenicsg…
已浏览 5.1万 次10 个月之前
TikToksix.fudgey
0:54
New Study Shows Exactly Which Muscles are Used For Pull-Ups
已浏览 5.8万 次2022年6月7日
YouTubeHooper's Beta
2:33
Perfect Sit-Ups: Build Strong Abs with Proper Form!
已浏览 45 次2024年10月3日
YouTubeMobile Physio
3:14
The Crunch (sit ups-seated & floor options)
已浏览 3274 次2015年11月24日
YouTubeCBC Digital
18:33
Biomechanics and Events of the Sit-to-Stand
已浏览 4.8万 次2020年3月3日
YouTubeCatalyst University
1:32
What Muscles Do Push-up Work? Targeting Every Muscle Group for …
已浏览 3.3万 次2023年4月28日
YouTubeThe Movement Athlete
Gym Workout Muscle Group Combination
已浏览 11 次6 个月之前
YouTubePeak Potential
1:25
100 Push-Ups and Sit-Ups Daily: My Fitness Journey
已浏览 17.3万 次2022年10月1日
TikTokcolemooretraining
4:08
L-SIT PULL UPS | Why The L-sit Makes Pull-ups Harder and Improv…
已浏览 6.7万 次2021年10月16日
YouTubeSimonster Strength
15:03
I Went from 0 to 10 MUSCLE-UPS in 1 Year
已浏览 38.6万 次2023年1月16日
YouTubeSummerfunfitness
Forget Sit-Ups: Discover the Safer and More Effective Alternative for …
已浏览 15.7万 次2024年7月26日
TikTokthegravgear
1:25
How To Do A Sit Up | Mirafit
已浏览 371 次2022年9月26日
YouTubeMirafit®
7:15
Push-Ups: How To Use Them To Build Muscle (4 Science-Based Tips)
已浏览 198.4万 次2019年3月3日
YouTubeJeremy Ethier
Sit-Up Progression
已浏览 3857 次2016年1月18日
YouTubeFarrell's eXtreme Bodyshaping
6:41
L-Sit Pull Ups Tutorial | Full Guide With Progressions
已浏览 8.3万 次2020年12月29日
YouTubeMinus The Gym
3:44
Pull-ups vs Chin-ups: The Big Difference
已浏览 110.2万 次2023年5月20日
YouTubeFIT4EVER
5 Best Exercises to Learn the Muscle up + Workout Routine
已浏览 2.3万 次2022年12月8日
YouTubeCALISTHENICS FAMILY
0:22
Weighted Sit-Ups with Bands
已浏览 3770 次2012年12月8日
YouTubeMusqle
7:08
Hip and Knee Muscles (labeled and with actions)
已浏览 2.8万 次2020年10月28日
YouTubeAnatomy Hero
0:44
If You STRUGGLE with Sit-Ups, Try THIS Easy Trick!
已浏览 41万 次2021年8月31日
YouTubeTraining Tall
观看更多视频
静态缩略图占位符