Supine Spinal Twist Can Help Improve Back Mobility
Supine Spinal Twist Can Help Improve Back Mobility
2020年7月31日
verywellfit.com
How To Do Spinal Twist
0:49
How To Do Spinal Twist
2024年7月29日
Microsoft NewsRajshri - Video
Unlock Your Spine: 30-Min Intermediate Vinyasa Flow for Spinal Twists
34:14
Unlock Your Spine: 30-Min Intermediate Vinyasa Flow for Spi…
3 个月之前
Microsoft NewsYoga with Kassandra
Safe Twists for Spinal Health | Gentle Seated Twist Tutorial
10:04
Safe Twists for Spinal Health | Gentle Seated Twist Tutorial
已浏览 102 次2024年2月8日
YouTubeYoga Tips with Stephanie
52 Minute Spinal Twist Yoga | Yoga Twisting | Yoga With Sandeep | Vietnam
52:40
52 Minute Spinal Twist Yoga | Yoga Twisting | Yoga With Sandeep | Vi…
已浏览 1.3万 次2021年1月20日
YouTubeYOGA WITH SANDEEP
Gentle Seated Spinal Twist: Yoga Tutorial for Beginners
1:33
Gentle Seated Spinal Twist: Yoga Tutorial for Beginners
已浏览 257 次2023年12月29日
YouTubeYoga With LiveSprightly 🧘‍♀️
How To Do A Supine Spinal Twist Yoga Pose (Supta Matsyendrasana)
2:18
How To Do A Supine Spinal Twist Yoga Pose (Supta Matsyendrasana)
已浏览 1049 次2023年2月27日
YouTubeYanvaYoga (Iana Varshavska)
0:55
How to stretch your glutes part 7 - Seated Spinal Twist
已浏览 3.9万 次2019年3月1日
YouTubeRehab My Patient
Seated spinal twist
2023年3月1日
mayoclinic.org
1:26
Spine Twist Exercise: The Ultimate Guide
已浏览 56 次6 个月之前
YouTubeAligned Training
37:18
Yoga Twist - Spine Twist For Beginners | Yoga With Sandeep | …
已浏览 1.7万 次2020年5月11日
YouTubeYOGA WITH SANDEEP
2:55
How to do the Pilates Spine Twist Exercise
已浏览 157 次2023年3月18日
YouTubePILATESBODY by Kayla
2:14
How to do Supta Matsyendrasana - Supine Spinal Twist - Beginners Y…
已浏览 26.4万 次2018年7月24日
YouTubeYoga & You
0:56
How to do the Lunge With Spinal Twist (worlds greatest stretch)
已浏览 1385 次2021年4月7日
YouTubeluciano kydd
10:56
How to do spine twist yoga poses with techniques || Shivam yoga st…
已浏览 870 次9 个月之前
YouTubeShivam yoga studio
3:13
Seated Twist Exercise for Spinal Mobility & Posture
已浏览 4 次2022年7月3日
YouTubeYoga Plus Therapies
1:11
How to Do the Spine Twist | Pilates Workout
已浏览 12万 次2012年4月28日
YouTubeHowcast
0:56
Pilates Exercise: Spine Twist | OPC
已浏览 1016 次6 个月之前
YouTubeOnline Pilates Classes by Lesley Logan
4:27
Unlock Your Core Seated Spinal Twist Secrets for Pilates Perfection!
已浏览 138 次4 个月之前
YouTubeAsana at Home Online Yoga
4:38
How to do Spinal Twist
已浏览 57 次5 个月之前
YouTubeMove with Marcia
1:15
Yoga: How To Do Reclining Spinal Twist
已浏览 1.9万 次2015年12月4日
YouTubeYoga With Abi
1:50
Yoga: How To Do Seated Spinal Twist
已浏览 13.5万 次2016年3月17日
YouTubeYoga With Abi
0:57
Gentle Spinal Twist Flow | Beginner Yoga for Back & Core Relief
已浏览 504 次2 个月之前
YouTubeMuddy Flowers Yoga- xoxo Kelly
1:00
Anim Supine Spinal Twist Pose Workout @ExoGyms
已浏览 62 次2023年9月17日
YouTubeExoGyms
0:43
How to do a Russian Twist | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 5864 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
2:44
What Is A Spinal Twist Stretch? - Orthopedic Support Network
1 个月前
YouTubeOrthopedic Support Network
1:20
Seated Spinal Twist - CORE Chiropractic Exercises
已浏览 11.2万 次2019年10月2日
YouTubeCORE Chiropractic
16:22
VINYASA YOGA FLOW Focusing on TWISTS: Yoga Stretch For Length …
已浏览 3.2万 次2021年3月5日
YouTubeTana Yoga
2:11
Pilates Spine Twist Exercise Video
已浏览 1.8万 次2008年4月3日
YouTubepilatesdigest
29:28
Yoga for the Spine: Twist and Release | 30min
已浏览 1974 次6 个月之前
YouTubeFlow - Movement with Adele
观看更多视频
静态缩略图占位符