Over 80% of adults don't meet US strength guidelines. Don't forget these muscles
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Over 80% of adults don't meet US strength guidelines. Don't forget these muscles
By Melanie Radzicki McManus, CNN There are more than 600 muscles in the human body, and it’s impossible to strengthen each and every one. Yet there are plenty whose power you can enhance, and doing so is key to enjoying a healthy, active life. Strong muscles help combat diabetes, boost cardiovascular, musculoskeletal and mental health,
2022年12月16日
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