Leg Extensions: Muscles Worked, Proper Form, Variations
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Leg Extensions: Muscles Worked, Proper Form, Variations
The leg extension has gotten a bad rap in the gym industry. For decades it's been considered an isolation exercise for the quadriceps, something that you
2021年7月30日
Leg Extension Workout
Target Your Quads: Leg Extension and Leg Curl Exercise Tutorial  Get ready to tone up those quads! Check out this leg extension and leg curl machine from Technogym. Learn how to use it to target your quads & hamstrings and get those muscles working! #technogym #legworkout #legday #quads #strengthexercise #fitness #gymmotivation #slough #sloughisofinstagram #sloughbusiness #berkshire #windsor #windsorcastle #iver #absolutelyfitness #berkshiremummies | Absolutely Fitness | Facebook
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