The Overhead Deep Squat Test
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2013年5月28日
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Overhead Squat Assessment: How to Memorize for NASM CPT Exam
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2023年8月16日
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Those tight calves could also be a culprit for causing the feet to turn out during the overhead squat assessment. Here's a movement prep sequence for addressing feet that turn out and knees that cave in during the assessment. | National Academy of Sports Medicine (NASM)
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