7 Best Drills To Improve Footwork In Tennis (With Videos)
7 Best Drills To Improve Footwork In Tennis (With Videos)
2023年12月21日
tennispredict.com
Roger Federer’s explosive footwork and balance drill 💥 👉 This drill is definitely not for everyone! If you have bad knees, ankles or hips, avoid. 👉 However, if you can do it, try it out. It will help you become more explosive, balanced and build up the leg muscles. 👉 This is one of the best ways to work on and improve the balance and power for the open stance on either the forehand or backhand 👍 . . . #tennis #tennisball #tenniscourt #tennisplayer #tenniscoach #tennislife #tennistips #tenni
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Roger Federer’s explosive footwork and balance drill 💥 👉 This drill is defi…
已浏览 45.5万 次2023年3月16日
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Federer footwork analysis video - https://youtu.be/T3TsoBB6RSA | Top Tennis Training
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10K views · 167 reactions | Roger Federer footwork tip. Transform your footwork here - https://www.top-tennis-training.com/black-friday-megasale/ | Top Tennis Training | Facebook
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已浏览 1万 次1 周前
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Outfield: 3 agility and footwork drills
Outfield: 3 agility and footwork drills
2018年10月16日
theartofcoachingsoftball.com
Roger Federer Footwork Analysis 🎾 👉 Federer uses the crossover and cross-behind steps a lot to recover 👉 This is much more energy efficient compared to using mainly side shuffle steps 👉 You’ll cover greater distances using the crossover step 👉 The side shuffle is perfect when covering very small distances 👉 The cross-behind step is also very useful when you end up with the outside foot behind the inner foot Follow @toptennistraining for more tennis tips and inspiration ✅ . . . #roger #fede
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Roger Federer Footwork Analysis 🎾 👉 Federer uses the crossover and cr…
已浏览 7.5万 次2021年5月26日
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What makes Federer’s footwork so good? Download our free guide here - https://www.top-tennis-training.com/free-guide/ | Top Tennis Training
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What makes Federer’s footwork so good? Download our free guide he…
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footworktrainer1 on TikTok
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230K views · 13K reactions | Dance into the weekend with Roger Fede…
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费德勒 健身训练视频 Roger Federer - Ultimate Tennis Fitness Drills
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