5 exercices à faire enceinte avec un ballon de grossesse
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5 exercices à faire enceinte avec un ballon de grossesse
Rien de tel qu'un fit ball pour faire de l'exercice pendant la grossesse. Cet accessoire va vous aider à vous assouplir et vous renforcer en vue de l'accouchement. Voici 5 exercices adaptés, expliqués par la coach Domyos, Alice Honvault.
2017年5月23日
Renforcer Son Dos avec un Ballon de Gym
Étirement du dos avec le gros ballon (extension colonne) #stretching #dos #stretch #pilates | Fabien Pilates
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2017年5月15日
UN DOS MUSCLE = UN DOS SANS DOULEUR ! Voici quelques exercices trés simple à faire à la maison, avec une serviette. Ces exercices vont renforcer les principaux muscles du dos et vous pêrmettre d'avoir un dos en bonne santé. Une colonne vertebrale bien protégée grâce à ces exercices très simples à mettre en place. Une pratique régulière est utile. #santé #dos #musculation #colonnevertebrale #gym #renforcementmusculaires | Uniqform Stephane coach
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