Vidéos techniques : Exercices / Routine d'échauffement - Ligue de Bretagne de Handball
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Vidéos techniques : Exercices / Routine d'échauffement - Ligue de Bretagne de Handball
3 catégories d’exercices : LES EXERCICES DE « MANIPULATION HORS-JEU » : « A à B à C à A » : Echange de balle à 3 avec 2 ballons. Une joueuse se déplace entre les 2 autres. « Passes redonne » : 3 avec 2 ballons, A donne à B, qui lui redonne, puis C donne à B, qui lui redonne ainsi…
2022年1月10日
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