【growingannanas】30分钟高强度cardio有氧运动｜HIIT高心率间歇有氧➕腹部核心练习｜全程站立 无重复动作
33:32
bilibilichubbyduo_
【growingannanas】30分钟高强度cardio有氧运动｜HIIT高心率间歇有氧➕腹部核心练习｜全程站立 无重复动作
YouTube, 视频播放量 35122、弹幕量 17、点赞数 255、投硬币枚数 38、收藏人数 2731、转发人数 283, 视频作者 chubbyduo_, 作者简介 life&belief｜女性主义｜健身addict｜合作helenxuduo@gmail.com，相关视频：第一天 健身毫无强度可言，刷到就能跟练，2025最新 21天健身挑战 ...
已浏览 3.6万 次2022年8月29日
Cardio Workout
10 Easy At-Home Cardio Workouts, No Equipment Required
10 Easy At-Home Cardio Workouts, No Equipment Required
nike.com
7 个月之前
Bodyweight Cardio HIIT
32:41
Bodyweight Cardio HIIT
self.com
2018年4月27日
15 at-Home Cardio Exercises That Will Make You Want to Cancel Your Gym Membership
15 at-Home Cardio Exercises That Will Make You Want to Cancel Your Gym Membership
wellandgood.com
8 个月之前
热门视频
【安娜Growingannanas】20 分钟快速HIIT - 无器械 - 提升心情
23:43
【安娜Growingannanas】20 分钟快速HIIT - 无器械 - 提升心情
bilibili安娜growingannanas
已浏览 3.5万 次2023年7月27日
【growingannanas】20210114｜Day 11 - 30 MIN GROW STRONGER WORKOUT
35:07
【growingannanas】20210114｜Day 11 - 30 MIN GROW STRONGER WORKOUT
bilibilianniina
已浏览 179 次2022年8月18日
【growingannanas】15分钟腹肌&斜腹肌训练，无器械，不重复，家庭训练来获得侧腹肌!
18:29
【growingannanas】15分钟腹肌&斜腹肌训练，无器械，不重复，家庭训练来获得侧腹肌!
bilibili减脂学姐
已浏览 7379 次2022年10月10日
Cardio Exercises
10 Best Cardio Exercises To Build Lower-Body Strength
10 Best Cardio Exercises To Build Lower-Body Strength
eatthis.com
2024年6月29日
15 Best Cardio Exercises for Faster Weight Loss
15 Best Cardio Exercises for Faster Weight Loss
eatthis.com
2024年1月26日
🔥 Cardio HIIT takes fat burning to the next level 🔥 ⭐ Choose your exercises ⭐ 30 seconds on: High-intensity exercise ⭐ 60 seconds rest: Low-intensity exercise ⭐ Repeat 10 times Try this 8-week program to shape up in time for beach season: https://bbcom.me/3cEnuHs | Bodybuilding.com
0:31
🔥 Cardio HIIT takes fat burning to the next level 🔥 ⭐ Choose your exercises ⭐ 30 seconds on: High-intensity exercise ⭐ 60 seconds rest: Low-intensity exercise ⭐ Repeat 10 times Try this 8-week program to shape up in time for beach season: https://bbcom.me/3cEnuHs | Bodybuilding.com
FacebookBodybuilding.com
已浏览 1.9万 次2021年4月7日
【安娜Growingannanas】20 分钟快速HIIT - 无器械 - 提升心情
23:43
【安娜Growingannanas】20 分钟快速HIIT - 无器械 - 提升心情
已浏览 3.5万 次2023年7月27日
bilibili安娜growingannanas
【growingannanas】20210114｜Day 11 - 30 MIN GROW STRONGER WORKOUT
35:07
【growingannanas】20210114｜Day 11 - 30 MIN GROW STRONGER W…
已浏览 179 次2022年8月18日
bilibilianniina
【growingannanas】15分钟腹肌&斜腹肌训练，无器械，不重复，家庭训练来获得侧腹肌!
18:29
【growingannanas】15分钟腹肌&斜腹肌训练，无器械，不重复，家庭 …
已浏览 7379 次2022年10月10日
bilibili减脂学姐
【growingannanas】12分钟欢乐高效TABATA动感全身训练
12:22
【growingannanas】12分钟欢乐高效TABATA动感全身训练
已浏览 2506 次2021年11月7日
bilibili源半仙儿
【安娜growingannanas】20分钟腿部塑形训练 - 训练回顾
23:56
【安娜growingannanas】20分钟腿部塑形训练 - 训练回顾
已浏览 45.4万 次2024年6月6日
bilibili安娜growingannanas
【growingannanas】20201205｜40 MIN ADVANCED HIIT WORKOUT with weights - Dumbbells
40:06
【growingannanas】20201205｜40 MIN ADVANCED HIIT WORKOUT …
已浏览 546 次2022年8月13日
bilibilianniina
Growingannanas 2022.12.3日更新！40分钟有氧和力量训练！全身肌肉强化！
40:03
Growingannanas 2022.12.3日更新！40分钟有氧和力量训练！全身肌肉 …
已浏览 9272 次2022年12月3日
bilibiliGiannazheng
20:23
【安娜growingannanas】20分钟站立HIIT - 爆汗训练
已浏览 38万 次2023年11月10日
bilibili安娜growingannanas
34:23
【growingannanas】安娜全新进阶式训练系列合集（跟随anna持续更新）
已浏览 32.3万 次2021年10月15日
bilibili源半仙儿
19:02
Growing annanas安娜姐最新20分钟轻负重腹肌训练
已浏览 15.6万 次2022年9月8日
bilibili盐汽水的减脂日记
29:26
【growingannanas】15分钟高强度腹肌训练，无休息杀手级腹肌&核心…
已浏览 1.2万 次2022年6月1日
bilibili减脂学姐
0:41
7.9K views · 94 reactions | more self-love, please ❤️ Listen to the full …
已浏览 2585 次2 周前
FacebookGrowingannanas
0:37
New Study Shows Better Cardiovascular Fitness Helps The …
2018年7月13日
DailymotionBuzz60
【growingannanas】15分钟强壮腹肌锻炼，杀手级腹肌&核心锻炼，没 …
已浏览 4197 次2022年1月11日
bilibili减脂学姐
14:27
10-Minute Calorie Burning Cardio and Core Circuit | Class FitSugar
已浏览 79.9万 次2017年3月19日
YouTubePS Fit
15:37
15 MIN STANDING CARDIO FOR WEIGHT LOSS (No Equipment)
已浏览 218.6万 次2022年12月13日
YouTubegrowwithjo
40 MIN KILLER HIIT WORKOUT - Full Body, No Equipment, Circuit Train…
已浏览 44.7万 次2021年3月5日
YouTubegrowingannanas
28:16
DAY 9 Back to Basics - 25 MIN LEGS & GLUTES Workout - No Equipme…
已浏览 66万 次2023年9月12日
YouTubegrowingannanas
35:29
Day 10 - 30 MIN ADVANCED HIIT WORKOUT - Full Body, No Equip…
已浏览 82.3万 次2021年1月13日
YouTubegrowingannanas
15:48
Day 21 - 15 MIN Recovery Stretch, Yoga Workout - Mobility, No Equip…
已浏览 80万 次2021年1月24日
YouTubegrowingannanas
35:32
30 MIN KILLER HIIT Full Body Workout - No Equipment, No Repe…
已浏览 72.4万 次2022年1月17日
YouTubegrowingannanas
32:14
how to create daily routines | podcast today I'm growing by gro…
已浏览 8.6万 次2024年6月26日
YouTubegrowingannanas
25 MIN NEW TO HIIT - Full Body HIIT Workout (Beginner-friendly) - No E…
已浏览 31.3万 次6 个月之前
YouTubegrowingannanas
34:03
30 MIN sweaty HIIT + PILATES INSPIRED Home Workout - No Equ…
已浏览 69.8万 次2023年4月3日
YouTubegrowingannanas
3:55
Cactus Stretch: Heal Your Tight Shoulders & Chest!
已浏览 7.6万 次10 个月之前
YouTubeFlow With Adee
21:04
DAY 4 Back to Basics - 20 MIN YOGA FLOW Full Body - No Equip…
已浏览 88.2万 次2023年9月7日
YouTubegrowingannanas
30:38
No Equipment INTENSE FULL BODY CRUSHER - HIIT WORKOUT I no r…
已浏览 679.6万 次2020年10月8日
YouTubegrowingannanas
20:25
20 MIN SWEATY CARDIO HIIT (NEW YORK SPECIAL) - All Standing Ho…
已浏览 85.2万 次2024年3月11日
YouTubegrowingannanas
48:19
45 Min Full Body Toning & Burning Blast: Strength + Cardio with Weig…
已浏览 2304 次1 年前
YouTubeAnnaFitG
观看更多视频
静态缩略图占位符