English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
Bench Press Calculator: 1RM, One Rep Max and Percentage Calculator
2018年7月18日
tigerfitness.com
How to Bench Press with Proper Form: The Ultimate Guide | BarBend
已浏览 2024 次
2023年8月23日
barbend.com
13 Bench Press Cues For Max Strength (With Pictures) | Powerlif
…
2020年2月28日
powerliftingtechnique.com
Breaking Down the Competition Bench Press (With Example Progr
…
4 个月之前
barbend.com
10 Bench Press Progressions From Beginner To Advanced | Powerlifti
…
2021年3月3日
powerliftingtechnique.com
11 Guidelines for a Great Bench Press
2024年6月24日
t-nation.com
Bench Press Variations For Powerlifting: Top 9 Exercises | Po
…
2017年4月24日
powerliftingtechnique.com
The Bench Press Hypertrophy Guide – Outlift
2020年12月6日
outlift.com
5:22
Overhead Press vs. Bench Press: Pros, Cons, & Differences (2025) -
…
2020年7月24日
liftvault.com
How To Bench Press: The Definitive Form Guide For 2025
9 个月之前
rippedbody.com
Bench Press Averages for 2025: The Latest Data by Age, Weight, Gend
…
8 个月之前
fitnessvolt.com
Increasing Your Bench Press: The Ultimate Guide
2021年1月29日
gymreapers.com
Powerlifting Rules For Bench Press (Complete Guide) | PowerliftingTe
…
2017年4月5日
powerliftingtechnique.com
How to bench press 225lbs/100kg quickly? How long does it take?
2021年5月9日
natural-flex.com
What’s Considered a Good Bench Press Weight? And How to Work o
…
4 个月之前
Men's Health
Kate Neudecker
How to Master the Bench Press and Add 30 Pounds to Your Max in 20
…
2017年2月19日
stack.com
0:42
Max Clark Bench Press Tips for Maximum Tension
已浏览 1.3万 次
2022年5月14日
TikTok
maxlifts
0:24
Maxlifts on TikTok
已浏览 49万 次
2022年6月16日
TikTok
maxlifts
Movement Breakdown for Bench Press (Proper Technique to Keep
…
2021年4月28日
alineaperformance.com
0:19
maxmightlift? on TikTok
已浏览 1080 次
3 个月之前
TikTok
maxmightlift
Max Bench Press Tips for Bodybuilders
已浏览 2.5万 次
2021年5月27日
TikTok
caylept
0:39
Female bench press 225# at 150#bw raw
已浏览 2.5万 次
2015年12月26日
YouTube
Emily Lilly
Close Grip
已浏览 1.3万 次
2020年9月9日
YouTube
Chris Duffin
8:10
Bench Press Biomechanics: Complete Guide to the Bench Pres
…
已浏览 25万 次
2018年7月19日
YouTube
Bodybuilding.com
15:33
How to Bench Press For Maximum Growth And Strength.
已浏览 219 次
10 个月之前
YouTube
Pillars And Pathways
1:01
How to increase your bench max FULL BREAKDOWN #fyp #fouryou
…
已浏览 2.2万 次
2024年4月7日
TikTok
ttgjohnsons
Female Bench Press Chart and Workout Progress
已浏览 4万 次
2023年3月7日
TikTok
lisa_w_fitness
3:31
How To Bench Press For Beginners | Masterclass | Myprotein
已浏览 2.4万 次
2021年8月25日
YouTube
Myprotein
7311699658386984194
2024年5月26日
TikTok
5:25
Learning to Bench Press | The Starting Strength Method
已浏览 62.5万 次
2020年5月11日
YouTube
Starting Strength
观看更多视频
更多类似内容
反馈