Gainage abdo : les meilleurs exercices pour renforcer ses abdominaux !
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Gainage abdo : les meilleurs exercices pour renforcer ses abdominaux !
Le gainage est une technique d'entraînement diablement efficace pour renforcer ses abdominaux. Voici une sélection des meilleurs exercices d'abdos...
2018年1月18日
短视频
مواقف طريفة في المستشفى مع بازوكا وعبد الله
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abdo_eljoker
15min Circuit Abdos pour un gainage FORT ! Tag un(e) pote : objectif abdos pour cet été ! 5 exos. 1 min chacun. 3 tours. Un circuit abdos 100% fonctionnel pour renforcer, stabiliser et faire chauffer la sangle abdominale ! Pas besoin de matos, juste ta motivation. Tu relèves le défi ?! #abdos #homeworkout #gainage #ventreplat #seanceabdos
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