Sport sans impacts : effets, objectifs et avis - Lucile Woodward
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Sport sans impacts : effets, objectifs et avis - Lucile Woodward
Low impact interval training est une méthode pour faire du sport sans abîmer vos articulations. Voici mon avis dessus !
2021年9月8日
Lucile Woodward Stretching Routine
31K views · 445 reactions | Séance bonus pour récupérer de cette semaine très cardio ! Voici mes exercices de stretching préférés pour gagner en souplesse et respirer ! Si vous le pouvez, essayez de faire ces exercices à distance de votre séance du jour, au réveil ou avant de vous coucher par exemple ! | Lucile Woodward | Facebook
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2024年5月10日
HOME WORKOUT • Envie d'idées pour varier les exercices ? Voici une petite routine facile faire à la maison pour tonifier ses bras 💪 🔥 Et oui, il n'y a pas que les abdos et les fessiers dans la vie ! C'est important de travailler tout le corps 😉 | Lucile Woodward
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