芭蕾舞练功鞋最大的特点是“扁平”：鞋型扁平且修长，鞋底极薄且柔软。这样的设计不仅可以在视觉上延伸腿部线条、为脚趾提供活动空间，还能够让舞者增强足部肌肉的感知力，也就是打造所谓的 “赤足感”。