« Si vous souhaitez perdre du ventre, il existe 10 stratégies clés à mettre en œuvre, la plupart impliquant l'alimentation. Ce sont les mêmes stratégies que j'ai appliquées à mon corps pour perdre de ...

Fini le maillot à bretelles et les chairs molles. En quelques semaines, l'acteur britannique Sacha Baron Cohen s'est sculpté un corps d'athlète. On a voulu en savoir plus.

Pas idéale pour maigrir : même si elle est pauvre en calories, la whey ne fait pas maigrir à elle seule. En cas de régime, mieux vaut privilégier des sources de protéines non transformées comme les ...

D'après Felipe Isidro, le meilleur moment pour s'exercer est le matin : “Cela stimule le système sympathique et favorise ...

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Le Dr Michel Cymes dévoile une méthode simple et efficace pour raffermir les bras et éliminer les "bras chauve-souris" sans chirurgie.

Une diététicienne nous partage "la" recette qui, selon elle, serait la plus efficace pour maigrir. Amoureux du saumon, c'est ...

Le gainage permet de travailler les muscles profonds de la zone abdominale. Mais permet-il, à terme, de perdre du ventre ? La ...

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Le Pôle Santé-Minceur est un centre spécialisé dans l’accompagnement de ceux qui souhaitent améliorer leur silhouette et leur ...

Camille, 28 ans, raconte comment une tumeur cérébrale l’a empêchée de perdre du poids malgré les régimes et le sport.

Il n’est pas toujours possible d’aller régulièrement à la salle de sport. Mais on peut perdre du poids sans exercice physique ...