La chanteuse Miki, 26 ans, en concert à l'Olympia le 10 octobre, raconte comment sa pratique sportive l'aide à connaître son ...

Le rêve d’un ventre plat anime de nombreux Français, surtout à l’approche de l’hiver où les pulls larges ne suffisent plus à camoufler ces petites rondeurs accumulées durant l’été. Malgré les challeng ...

Spark Club, un nom – un peu barbare – pour une pratique sportive… surprenante… Un indice ? Si vous lisez ces lignes en buvant ...

CONSEILS - Pilates, natation, fitness... Pour une sangle abdominale tonifiée et un ventre dessiné, quel est le meilleur ...

Nous vous révélons le type d’aliment à éviter pour le dîner selon une nutritionniste si vous souhaitez réduire les risque de ballonnements.

Plébiscité par celles et ceux en quête d’un ventre plat, d’un dos renforcé et d’une silhouette tonique, le gainage s’impose ...

Même si les températures sont en baisse, rien ne vous empêche de faire du sport tranquillement à la maison. Voici LE ...

Laeticia Hallyday, à 50 ans, affiche une silhouette tonique et sans cellulite grâce à une méthode minceur innovante.

Dans une méditation à la Montaigne, l’écrivain Martin Page se raconte en culturiste queer et plaide pour une musculation ...

Envie d’un ventre plat sans passer des heures à la salle de sport ? Cet appareil Lidl à moins de 30 euros offre un entraînement simple et efficace pour tonifier vos abdos devant votre télé.

Vous avez l'habitude de miser sur le dos ou les abdos pour améliorer votre posture ? Pourtant, un détail souvent oublié peut faire toute la différence : vos pieds. À l'automne, alors que le froid invi ...