Vous vous demandez encore si, pour muscler vos bras ou booster votre cardio après la rentrée, il faut forcément passer par la case salle de sport ? En ce début d'automne, alors que les soirées raccour ...

Full body multi sports - (S5) - Fais ton sport à la maison ! : Un training multisports inspiré des plus grands champions !

Revoici David Mindombe au sein de la défense du RAEC Mons. L’homme a fêté sa première titularisation samedi face à Stockay (2-0).

À défaut de ne pas pouvoir s'y essayer en salle, cette mère a détourné un jouet de son fils pour faire du Pilates Reformer à domicile.

L'énergie de cette rentrée, vous donne envie de bouger ? Excellente idée ! Mais après une longue pause, la progressivité ...

Ces dix salles de sport dédiées au Pilates Reformer, à la boxe ou encore au yoga, ont ouvert leurs portes récemment aux ...

Encadrée par des professionnels de l’hôpital de Somain, une Maison sport santé va proposer un programme d’activités physiques adaptées aux personnes qui veulent renouer avec l’effort, pour se sentir ...

Mais comme tous les sports, il faut débuter progressivement, comme l'explique Clara Ciudad, kinésithérapeute du sport. "La ...

Grand classique du fitness, le step ne bénéficie pas toujours d’une réputation idéale. Et pourtant, il est le sport parfait pour affiner ses cuisses, ses mollets et ses fesses. On fait le point sur ...

Hermanville-sur-Mer. Rodolphe Kuc propose ce vendredi 22 août, de 17 h 30 à 18 h 30, sur la place du Courbet, une séance de cardio et renforcement musculaire ...