Fini le maillot à bretelles et les chairs molles. En quelques semaines, l'acteur britannique Sacha Baron Cohen s'est sculpté un corps d'athlète. On a voulu en savoir plus.

D'après Felipe Isidro, le meilleur moment pour s'exercer est le matin : “Cela stimule le système sympathique et favorise ...

Le gainage permet de travailler les muscles profonds de la zone abdominale. Mais permet-il, à terme, de perdre du ventre ? La ...

Publié le jeudi 25 septembre 2025 à 10:36 Stop aux promesses illusoires de perte de poids sans effort ! Les fameuses pilules Dietoxil sont une arnaque classique qui vise uniquement à vider votre ...

Idéal pour faire fondre la graisse abdominale, le “flutter kicks” est un exercice pour maigrir génial pour retrouver un ventre plat, selon un expert en fitness. Découvrez cet exercice de gainage ultra ...

Grand classique du fitness, le step ne bénéficie pas toujours d’une réputation idéale. Et pourtant, il est le sport parfait pour affiner ses cuisses, ses mollets et ses fesses. On fait le point sur ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. Mardi 16 septembre à 10 h 45, Antonin Libeau, nouveau coach à l’association ...

Et si vous arrêtiez de faire des sports doux et que vous vous mettiez enfin à la pratique qui vous fera vraiment maigrir ? Nos confrères d’AuFeminin rapportent que la solution est en réalité beaucoup ...

Le club de gym présent sur le forum des associations avec sa nouvelle éducatrice sportive, Inès Buchaillat (à gauche). © Ouest-France Le club de gymnastique ...

Mardi, les membres de Gym’danse sont revenus sur la piste de la salle polyvalente. © Ouest-France C’est l’heure de la reprise pour l’association Gym’danse ...

Gym Direct, la plus grande salle de sport de France est sur Youtube ! Pour plus de contenus autour de l'émission Gym Direct : ...