血压计上的数字总让人心惊肉跳？很多老人家为了降压操碎了心，却可能在不经意间踩了健康雷区。其实控制血压就像打理花园，既要及时浇水施肥，也要懂得修剪多余的枝桠。今天咱们就聊聊那些容易被忽视的降压误区。 一、血压高最忌讳的三件事 1、清晨猛然起床 人体血压在清晨会自然升高约20 ...