CONSEILS - Pilates, natation, fitness... Pour une sangle abdominale tonifiée et un ventre dessiné, quel est le meilleur ...

Après 55 ans, renforcer ses abdos est possible et essentiel pour rester en forme. Voici trois exercices faciles à intégrer à ...

Envie d’un ventre plat sans passer des heures à la salle de sport ? Cet appareil Lidl à moins de 30 euros offre un entraînement simple et efficace pour tonifier vos abdos devant votre télé.

Depuis qu’il a perdu 10 kilos, Ed Sheeran s’est lancé un nouveau défi. Parce que se délester d’un peu de poids ne raffermit ...

Idéal pour travailler ses abdominaux en profondeur, le “bear crawl” est un exercice peu connu, mais très intéressant pour ...

Spark Club, un nom – un peu barbare – pour une pratique sportive… surprenante… Un indice ? Si vous lisez ces lignes en buvant ...

Ventre plat : fini les abdos, le “pont bras gainés” est un exercice est “100 fois plus efficace que les crunchs” selon une coach sportive.

Crunchs, gainage, relevés de jambes… Vous avez testé tous ces exercices sans voir de vrais résultats ? Et si vous n’activiez ...

Surveiller votre alimentation et faire plus de sport vous a aidé à maigrir, mais n'avez pas encore réussi à vous débarrasser de vos petits bourrelets du ventre. Voici trois choses que vous pouvez fair ...

Laeticia Hallyday, à 50 ans, affiche une silhouette tonique et sans cellulite grâce à une méthode minceur innovante.

Cinq Maisons sport santé existent au Pays Basque, dont la dernière inaugurée, à Anglet. Les habitants y font des tests ...

Épaisseur, poids, les dalles de sol en caoutchouc se choisissent en fonction différents paramètres. Découvrez-les en détail ...