Grand classique du fitness, le step ne bénéficie pas toujours d’une réputation idéale. Et pourtant, il est le sport parfait pour affiner ses cuisses, ses mollets et ses fesses. On fait le point sur ...

Graisse abdominale : les 3 meilleurs sports pour commencer à perdre du ventre rapidement selon une étude, même si vous reprenez le sport ...

La course à pied et la marche sont loin d’être les seuls sports efficaces pour perdre du poids, et il est possible de maigrir en ayant simplement une activité physique modérée et douce pour le corps.

Vos hanches sont trop larges à votre goût ? Voici un exercice simple et rapide à faire à la maison. Il est accessible à tous ...

Le gainage permet de travailler les muscles profonds de la zone abdominale. Mais permet-il, à terme, de perdre du ventre ? La ...

Encadrée par des professionnels de l’hôpital de Somain, une Maison sport santé va proposer un programme d’activités physiques adaptées aux personnes qui veulent renouer avec l’effort, pour se sentir ...

La Maison sport santé Piver du 11e accompagne et conseille les Parisiens dans la reprise d’une activité physique adaptée. Les Maisons sport santé (MSS) ont pour objectif de permettre aux personnes ...

Parce qu'on bouge de moins en moins, à l'occasion du lancement, à La Rochelle, de la tournée nationale "Le Sport est essentiel", gros plan sur le travail de la Maison Sport Santé de La Rochelle. "On a ...

Football. National 3. Ce samedi 20 septembre, à Jacques-Fould, les Alençonnais avaient tout bien fait en marquant deux buts dans les 11 premières minutes. Sauf qu’après, silence radio. Les ...

Peu connue des Arlésiens, la Maison du Carmel se dévoile exceptionnellement lors des Journées du Patrimoine. Mais au-delà de cette ouverture ponctuelle, c'est tout un projet spirituel, social et ...