Même si les températures sont en baisse, rien ne vous empêche de faire du sport tranquillement à la maison. Voici LE ...

Il a son uniforme, cuir et bottes camarguaises, même quand il est reçu à l’Elysée. Il est vintage, look Crocodile Dundee. Carcasse sèche, tatouée, abdos saillants sous le tee-shirt, l’œil chasseur et ...

Vos hanches sont trop larges à votre goût ? Voici un exercice simple et rapide à faire à la maison. Il est accessible à tous ...

Le gainage permet de travailler les muscles profonds de la zone abdominale. Mais permet-il, à terme, de perdre du ventre ? La ...

L’Anses publie ce jour de nouvelles recommandations : pour préserver sa santé, il faudrait marcher cinq minutes toutes les ...

Pour freiner la perte de muscles liée à l'âge, pratiquer une activité physique est indispensable. Quels exercices privilégier ...

Le moindre trajet jusqu'à la boulangerie devient une épopée, la motivation pour un footing du dimanche s'est évaporée, et ...