S i le sport en salle ne vous dit rien, il existe une panoplie d'exercices faisable dans le confort de votre maison. Bouger est devenu plus que primordial pour notre santé, au vu du peu d'activité ...

[VIDÉO] Préservez forme et moral cet automne avec deux exercices simples inspirés du yoga. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet propose de réaliser la posture de l'arbre pour l'équilibre ...

Ce moment, après l'entraînement, où le t-shirt commence à sécher et où la question arrive : faut-il absolument croquer un ...

Entre sport aux aurores et grasse matinée, Cyril Hanouna a profité pleinement de ses vacances Wahou à Saint-Tropez, entouré ...

Pour préserver sa santé, inutile de courir un marathon. Selon l’Agence nationale de sécurité sanitaire, il suffirait d’effectuer cet exercice plusieurs fois par jour. Explications.

Et si on vous disait que seulement 60 secondes de sport sont suffisantes pour augmenter la longévité ? Voici ce que révèle ...

Le Palais des sports Caen-la-Mer, les Vikings avaient mis du temps à l’apprivoiser après sa sortie de terre. Deux ans après, ...

Tandis que Vinicius Junior est en Asie avec la sélection brésilienne, un incendie s'est déclaré ce jeudi à son domicile madrilène. La situation a été contrôlée.

Et si quelques mouvements simples pouvaient en dire long sur notre espérance de vie ? Selon plusieurs études scientifiques, ...

Pour freiner la perte de muscles liée à l'âge, pratiquer une activité physique est indispensable. Quels exercices privilégier ...

Vos hanches sont trop larges à votre goût ? Voici un exercice simple et rapide à faire à la maison. Il est accessible à tous ...

Au réveil ou après des heures passées derrière un écran, qui n'a jamais ressenti ce blocage gênant, cette raideur du bas du ...