Full body multi sports - (S5) - Fais ton sport à la maison ! : Un training multisports inspiré des plus grands champions !

Cardio, fun et énergie au programme ! Des sauts, des torsions et une bonne dose de transpiration vous attendent dans ce training explosif. Sabrina et Guigui vous embarquent dans une séance rythmée et ...

Vous vous demandez encore si, pour muscler vos bras ou booster votre cardio après la rentrée, il faut forcément passer par la case salle de sport ? En ce début d'automne, alors que les soirées raccour ...

L'énergie de cette rentrée, vous donne envie de bouger ? Excellente idée ! Mais après une longue pause, la progressivité ...

La 4e édition du Forum des seniors se déroule jeudi 9 octobre 2025. Ils pourront y trouver des conseils pour bien vivre, bien vieillir et bien bouger. Sur ce dernier point, la Maison sport santé se mo ...

. Souvigny propose des cours qui peuvent intéresser un large éventail de publics. Cinq cours sont dispensés chaque semaine, à ...

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À défaut de ne pas pouvoir s'y essayer en salle, cette mère a détourné un jouet de son fils pour faire du Pilates Reformer à domicile.

Les montres connectées ne se contentent plus d’afficher l’heure : elles mesurent, conseillent, paient, guident… et apprennent ...

Grand classique du fitness, le step ne bénéficie pas toujours d’une réputation idéale. Et pourtant, il est le sport parfait pour affiner ses cuisses, ses mollets et ses fesses. On fait le point sur ...

“Lagree est un entraînement intégré alliant force et endurance. L'objectif est de développer la densité musculaire et de ...