Fini le maillot à bretelles et les chairs molles. En quelques semaines, l'acteur britannique Sacha Baron Cohen s'est sculpté un corps d'athlète. On a voulu en savoir plus.

Graisse abdominale : fini le running, l’exercice du “pont fessier” est plus efficace pour avoir le ventre plat en douceur et ...

Vos hanches sont trop larges à votre goût ? Voici un exercice simple et rapide à faire à la maison. Il est accessible à tous ...

D'après Felipe Isidro, le meilleur moment pour s'exercer est le matin : “Cela stimule le système sympathique et favorise ...

CONSEILS - Pilates, natation, fitness... Pour une sangle abdominale tonifiée et un ventre dessiné, quel est le meilleur ...

Marcher est l'une des activités physiques les plus accessibles et bénéfiques pour retrouver la forme. Et on a beau le savoir, ...

Le gainage permet de travailler les muscles profonds de la zone abdominale. Mais permet-il, à terme, de perdre du ventre ? La ...

Perdre du poids n’est pas toujours le remède miracle pour faire baisser la glycémie quand on est prédiabétique.