Faire du sport en s'amusant, c'est possible ! Loin d'être un simple jeu d'enfance, cet exercice se révèle être un outil de ...

Le matin, pour mettre son corps en marche, Michèle Laroque a une routine bien huilée. Elle fait une série de mouvements qui ...

Graisse abdominale : fini le running, l’exercice du “pont fessier” est plus efficace pour avoir le ventre plat en douceur et ...

D'après Felipe Isidro, le meilleur moment pour s'exercer est le matin : “Cela stimule le système sympathique et favorise ...

Nous avons discuté avec des experts pour mettre au point la routine ultime, à l'épreuve de la science, pour se tailler des ...

Depuis quelques jours, le parcours de santé de Florensac s’est enrichi d’un nouvel espace, une aire de fitness extérieure ...

[VIDÉO] Le gainage est très bon pour la santé, il renforce les muscles profonds, c'est-à-dire, ceux qui sont véritablement collés au squelette. Néanmoins, il arrive que le gainage soit mal réalisé. Vo ...

NEW YORK - Peloton (NASDAQ:PTON), le fabricant d’équipements de fitness dont l’action a augmenté de plus de 100% au cours de ...

Les cours de fitness de Familles rurales Coings ont repris. Coachés cette saison par François Journeaud de l’association Ose ...

Nous avons demandé à plusieurs experts ce qu'il en était de l'une des plus grandes tendances de TikTok en matière de remise ...

[VIDÉO] Les squats renforcent les fessiers, les cuisses, la sangle abdominale. Bien exécuté, cet exercice star du fitness, permet d'améliorer l'équilibre, la souplesse des articulations et l'équilibre ...

Peloton et Respin Health annoncent un partenariat destiné à faire avancer le débat sur la santé des femmes durant la périménopause et la ménopause. Ensemble, les deux marques s'engagent ...