Le matin, pour mettre son corps en marche, Michèle Laroque a une routine bien huilée. Elle fait une série de mouvements qui ...

Graisse abdominale : fini le running, l’exercice du “pont fessier” est plus efficace pour avoir le ventre plat en douceur et ...

Pour freiner la perte de muscles liée à l'âge, pratiquer une activité physique est indispensable. Quels exercices privilégier après 60 ans ? Une experte en a partagé 3.

Depuis quelques jours, le parcours de santé de Florensac s’est enrichi d’un nouvel espace, une aire de fitness extérieure ...

D'après Felipe Isidro, le meilleur moment pour s'exercer est le matin : “Cela stimule le système sympathique et favorise ...

NEW YORK - Peloton (NASDAQ:PTON), l’entreprise de technologie fitness actuellement évaluée à 3,4 milliards€ avec une marge ...

[VIDÉO] Le gainage est très bon pour la santé, il renforce les muscles profonds, c'est-à-dire, ceux qui sont véritablement collés au squelette. Néanmoins, il arrive que le gainage soit mal réalisé. Vo ...

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Nous avons demandé à plusieurs experts ce qu'il en était de l'une des plus grandes tendances de TikTok en matière de remise ...

[VIDÉO] Préservez forme et moral cet automne avec deux exercices simples inspirés du yoga. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet propose de réaliser la posture de l'arbre pour l'équilibre ...

Les cours de fitness de Familles rurales Coings ont repris. Coachés cette saison par François Journeaud de l’association Ose ...

La recherche scientifique confirme l'efficacité de cet exercice avec des données sans appel. Une étude publiée dans le ...