À plus de 50 ans, retrouver un ventre plat peut sembler compliqué, mais quelques exercices simples à la maison peuvent faire la différence. Adeline Blondieau partage ses trois mouvements favoris pour ...

[VIDÉO] Les douleurs lombaires sont liées à divers facteurs comme le stress et la sédentarité. Des étirements simples sont essentiels pour relâcher les tensions et prévenir ces maux. Sandrine Arcizet ...

Vos hanches sont trop larges à votre goût ? Voici un exercice simple et rapide à faire à la maison. Il est accessible à tous ...

Transformez votre salon en salle de sport avec ces exercices efficaces qui sculptent votre corps sans aucun équipement.

Et si on vous disait que seulement 60 secondes de sport sont suffisantes pour augmenter la longévité ? Voici ce que révèle ...

Une femme qui a tué une cycliste après avoir conduit en état de fatigue pourra purger sa peine à la maison, mais sans pouvoir ...

Cette étude est formelle : ces exercices sont ceux qui brûlent le plus de calories en seulement 10 minutes de pratique ! Voici ces sports qui sont les plus efficaces pour perdre du ventre en un temps ...

La Pologne a fermé dans la nuit de jeudi à vendredi tous ses points de passage avec le Bélarus alors que les exercices militaires Zapad-2025 débutent aux portes de l'OTAN. La Pologne a fermé sa ...

Vendredi, la Russie et le Bélarus doivent entamer leurs exercices militaires conjoints. La Pologne a annoncé en début de semaine qu'elle fermerait sa frontière avec le Bélarus pendant ces exercices, ...

Ce mercredi 24 septembre, l’avenir du musée de la maison de Serge Gainsbourg se joue face à la justice. Charlotte Gainsbourg ...

Des jupes pour hommes et des Dr. Martens: Eurostar dévoile ses nouveaux uniformes Des jupes pour hommes et des Dr. Martens: Eurostar dévoile ses nouveaux uniformes Plusieurs centaines de milliers de ...

La Russie mène en ce moment l'exercice Zapad, avec 30 000 soldats russes mais aussi biélorusses. Depuis les bases à l'est de Moscou et dans l'Arctique jusqu'à la mer Baltique et la frontière ...