L'activité physique joue un rôle essentiel dans l'amélioration de la santé et du bien-être. En l'intégrant régulièrement dans votre routine, vous favorisez la meilleure condition physique de votre ...

Les tout derniers écouteurs true wireless d'Apple sont à la fois conçus comme des dispositifs pour mélomanes et autres souhaitant s'isoler du brouhaha, mais aussi comme un outil de suivi des performan ...

D'après Felipe Isidro, le meilleur moment pour s'exercer est le matin : “Cela stimule le système sympathique et favorise ensuite un meilleur sommeil le soir grâce au système parasympathique.” Si ...

Oubliez les astuces biotechnologiques coûteuses : le véritable secret de la longévité réside dans l’exercice physique.

Le sprint, cet exercice éclair qui ne prend qu'une minute, transforme la santé cardio-vasculaire et musculaire selon de récentes études scientifiques. Alors que de nombreux professionnels de la santé ...

[VIDÉO] Ce 29 septembre est la journée mondiale du cœur. Cette journée sensibilise sur les facteurs de risque de maladies cardiovasculaires. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet nous pro ...

L’US Saint-Maur boxe, ce n’est pas que de la boxe loisirs ou de compétition mais aussi l’activité cardio-boxing et self-défense, proposée par les éducateurs du club de Sébastien Piteau ...

Ici, pas de machines guidées au manuel d’utilisation compliqué, pas de gestes inhabituels pour travailler un muscle précis. « On fait des mouvements de la vie de tous les jours, comme porter un sac de ...

18 heures tapantes, l’ordinateur encore allumé, le dos un brin voûté, et cette sensation familière de poids sur les épaules… Qui n’a jamais rêvé de débloquer cette zone sans y passer la soirée ? Avec ...

Le Foyer laïque de Lanester propose cette année une nouvelle activité, le cardio-boxe, rattachée à la section remise en forme. « Je propose des exercices cardio, chorégraphiés en musique, avec des pas ...

Depuis vendredi 3 octobre et jusqu’à dimanche 5 octobre 2025, l’espace Mayenne à Laval est transformé en salle de sport géante où différents appareils de musculation sont installés dans les salles Pég ...