L'activité physique joue un rôle essentiel dans l'amélioration de la santé et du bien-être. En l'intégrant régulièrement dans votre routine, vous favorisez la meilleure condition physique de votre ...

Ici, pas de machines guidées au manuel d’utilisation compliqué, pas de gestes inhabituels pour travailler un muscle précis. « On fait des mouvements de la vie de tous les jours, comme porter un sac de ...

Et s’il était possible de réduire les risques d’apparition d’un cancer au moyen d’une activité physique légère ? C’est ce que suggère une récente étude britannique selon laquelle une marche ...

Les membres de l’association Gym Tonic présidée par Dany Heu-Goarin se sont retrouvés à la salle du Minerai de Plémet, mardi 7 octobre 2025. Les exercices sont dirigés par Tanguy Lemoy, éducateur ...

"La vraie Manon se cachait dans une sorte de combinaison, et il fallait que je m'en débarrasse au plus vite", raconte la rédactrice en chef d'un magazine féminin, qui a livré sa méthode.

En 2025, la marque New Balance s'impose une fois de plus comme une référence pour les sportifs à la recherche d'un équilibre parfait entre style, confort et performance. Que vous soyez adepte de ...

Quatre joueurs du Stade Montois Rugby se sont glissés dans la peau d’une personne non voyante ou malvoyante, dans le cadre d’une opération de sensibilisation à la veille de la Journée internationale d ...

Souvigny. Bon dynamisme à Souvigym. Souvigny propose des cours qui peuvent intéresser un large éventail de publics. Cinq cours sont dispensés chaque semaine, à la Maison des jeunes, depuis la ...

Enfin, les poissons gras (thon, bonite, sardine, saumon, etc.) et le jaune d’œuf sont considérés comme des sources complémentaires de vitamine D, dans le cadre d’un schéma alimentaire axé sur les ...

Un cardiologue alerte sur les risques d'anévrisme associés à certains médicaments et habitudes de vie. Il rappelle que si la génétique joue un rôle non négligeable, le mode de vie doit aussi être pris ...

Julie Le Blévec, qui affronte Strasbourg ATH avec Saint-Amand ce mercredi (19h30), s'est relevée d'un cancer de l'ovaire la saison dernière. L'ailière droite est de retour sur les terrains, plus d'un ...

La méthode 30 g a été imaginée par une nutritionniste anglaise. Ses principes sont simples à retenir et faciles à mettre en oeuvre. Explications avec, en prime, 7 jours de menus.